gli attrezzi
Siamo sicure che nel nostro studio vogliamo solo il meglio.
Crediamo che il modo migliore per allenarsi sia la combinazione perfetta tra istruttrici esperte
pronte a seguirti durante l'allenamento e i migliori macchinari sul mercato.
i benefici del
Pilates
Il Pilates è un sistema di allenamento del corpo e della mente, mira a sviluppare forza, flessibilità, controllo e resistenza in tutto il corpo, con un particolare focus sul rafforzamento del “centro“.
La pratica del Pilates implica l’esecuzione di una serie di esercizi specifici, combinati con tecniche di respirazione controllata. Questo approccio unito alla forma fisica ed al benessere, permette di lavorare tutto il corpo in maniera equilibrata, migliorando la postura, la consapevolezza corporea e la connessione mente-corpo.
Inoltre, a differenza di molte altre discipline, il Pilates può essere adattato a persone di tutte le età e livelli di, rendendolo un’opzione accessibile e adatta a chiunque.
prenota con facilità
Grazie alla nostra app, potrai gestire le tue lezioni semplicemente con un click, senza stressarti di dover chiamare o ricordarti quali giorni e quali orari avevi prenotato
le nostre sedi
Aria Trieste
Aria Pilates nel quartiere Trieste a Roma è stato il nostro primo centro, nato nel 2020.
Qui il nostro sogno è diventato realtà, specialmente grazie ai nostri iscritti che non ci hanno più lasciato.
Aria Archimede
Aria Pilates ai Parioli, in Via Archimede, è la nostra nuova sede, aperta nel 2024.
In questo spazio moderno e luminoso, offriamo un ambiente accogliente dove dedicarsi al proprio benessere, con attenzione e cura in ogni dettaglio.
